紫外線対策クリーム
紫外線対策の効果を表す指標にＳＰＦという数字があります。サン・プロテクション・ファクターの頭文字で、紫外線対策クリームの持つ、肌への防御能力を示しているものです。
肌に紫外線をあびた時に、肌に影響がでるまでどのくらいの時間がかかるかを表したもので、ＳＰＦ1につき20分の効果があります。ＳＰＦ１０なら２００分となります。つまりＳＰＦ１５で持続時間が５時間程度のクリームであれば、近場への買い物に行くくらいならば十分に役に立つと考えることができるでしょう。
ＳＰＦの脇に記載されている＋の記号は、肌への紫外線対策クリームの効力の高さを表します。普段の活動や手近な場所へ出かけるだけなら、＋が一つだけの日焼け止めクリームで十分に紫外線が防げます。＋が二つの場合は,長時間のスポーツや炎天下の中での作業での紫外線から肌を守るのに向いています。
太陽光が肌に刺さるほど強力な日差しや、雪山で活動をするという時は、＋が３個ついている日焼け止めクリームにしましょう。日焼け止めには紫外線吸収剤が含まれていることがあります。敏感肌の方には刺激が強すぎることもありますので、下地として保湿クリームなどを振ってから紫外線対策を施しましょう。また、紫外線対策のクリームは、種類の異なるものをたくさん重ね塗りをしても効果が高まりはしません。
ＳＰＦ２５の効果を得ようとして、ＳＰＦ１０クリームを塗ってからＳＰＦ１５のクリームを塗ったとしても、求める効果を得られはしません。＋が１個の紫外線対策クリームと、＋が２個のの紫外線対策クリームを併用したからといっても＋が３個になるといううまい話があるわけがないのでてす。いくら肌を紫外線から守りたくても、くれぐれも混合せぬようにお願いします。